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週二, 01 二月 2011 22:53

【協會工作報告】

2013.03.10 第13屆第1次全國教聯會彰化區工作報告

 


2011-10-03 彰化縣生物能醫學氣功協會

假員林玉皇宮進行教練甄審、檢定,講評結束,

在學員企盼中,李承忠博士現場實作精神催眠表演。

2011.10.03 彰化區師資班第二期催眠影片


在會場上被親點為受催眠者,很意外也很幸運。

催眠開始,博士請我閉上眼睛、全身放鬆、深呼吸三十次。

細數深呼吸很快地即進入氣功態的狀態,感覺博士手放我百會穴上知會將注入能量,接著口中暗示身體往後躺下,即有多位師兄姐協助扶持頭腳分置於兩端椅子,身體腹部中段懸空;我很輕鬆如常的躺平,感到博士手置放我腹部丹田上並不斷注入能量,博士手輕壓並說它能承受一個人的重量。最後博士手輕拂我手臂,多位師兄姐協助扶持站立,眼睛睜開,收功作洗臉動作,全身輕鬆愉快。博士說:『經過催眠甦醒後氣流流暢全身,讓你舒暢無比,晚上很好睡,精神愉悅10天。』
從開始到結束,我一直是醒著的,周遭事務意識都清楚,只是閉著眼睛而已,人會自然的接受博士的指令及暗示感應手法。至於下腹部丹田鼓起,好像一個皮球,有彈性的實例,則是眾師兄姐當下的見證,我自己並不知道。
這樣的經驗太奇特了。想到武俠小說中的高人往往有奇遇,受仙人內功加持一夕間功力大增;而我有博士內功能量加持,哈!真的睡覺也會微笑。


謝謝大家!!

楊玲如  2011/10/03

 

學員:許小島

修練氣功有益健康,早有耳聞,於是在97年11月中旬,由一群熱心人士介紹下參加中華生物能醫學氣功北斗大新里氣功班。記得初學一個月內常因勉強呼吸方式由「胸式改為腹式」且用力不對,致感覺胸部悶痛,再加上那段期間工作忙碌,生活匆匆,不知何因於12月中旬遊覽竹山天梯後之隔天清晨發生暈眩,身體非常不舒服,結果上醫院檢查只獲得疑似中耳不平衡所致。雖然暈眩不常發生,但是害怕暈眩卻形影相隨深鎖內心。後來因身體不適、工作繁忙即暫停修練氣功。
事隔一年多,很榮幸田中沙崙里蕭教練、林教練等二位籌組晚間社區生物能氣醫學功班,以方便上班族利用下班後參加練功,嘉惠鄉親、邁進健康之路。教練們諄諄教誨不辭勞苦,讓每位練功師兄師姊,更加精進學習,因而獲益良多,個人就練功一年來之學習心得發表淺見與諸位先進分享如下:
本功法有靜有動、用意不用力,例如第1、2功法(優氧呼吸、丹田養氣聚能法)屬於練氣、聚能與養氣之修練,可提升循環代謝功能,並聚能使人精神飽滿,亦能增強身體免疫力,大家有空的話就要多多養氣聚能。

  • 蛹動聚能法最殊勝:透過即時蛹動一下(肚子微前凸再拉起來)將腹部上提、下放、推揉而達到內臟的自助按揉運動,可以消除內臟之滯氣、積血、鬱血,能暢氣行血,可強肝保肝,維護循環系統。另對於腹腰肌肉群也有強壯作用,而且功法動作柔美有勁,可稱是最簡易宏效的養生健身方法。

  • 修練兩掌推托四式法,可以活絡筋骨、開胸膈鬱氣,增強全身淋巴組織循環系統。個人原本雙手腋下常感不明緊綳疼痛,於修練本功法半年後已不藥而癒,感恩喔!

  • 另外收功第六式擦後頸椎是辦公族的最愛:

    本收功沿後腦兩側凹處風池穴下之大頸筋,從上往下左右手交叉上下擦揉20次,同時並作嘴嚼運動及吞嚥口水。個人修練後覺得對於上班打電腦或長期坐姿工作者,所引起之肩頸僵硬、酸痛有很好之改善功效。而第七式擦前頸部具有潤喉、保護氣管的功能,如果喉嚨痛快要感冒時,可做本收功法以舒緩發炎疼痛。

  • 參加員林初級教練班,是邁進修練的新一里程碑,這兒有頂級師資陣容,可以學習更精進的修練巧門,雖然有時會遇到與外場教練教導不一樣的地方而感覺矛盾,但經理事長開示:不論外場或本班教練所教導的功法應該是一致性的,只是彼此體驗程度有所區別。於是期勉初學者應該抱持精進學習心去面對,不要疑慮,用心學習、用心體會,相信一定能將這套功法融會貫通。經過以上之說明後,大家已更能全心的融入學習。

  • 修練本功法要身心放輕鬆,才能達到眉心舒展、面對微笑之學習情境。經過一個半月的初級班修練,個人深深覺得姿態、動作要放輕鬆才不會勞累筋骨,方能體會出功法之妙。
    能夠有緣修練中華生物能醫學氣功,是我們的福份。本功法外練皮肉筋骨、內練五臟六腑;加上養氣聚能及配合提肛動作,因而更將氣功保健功效向上昇華。本功法另有一大特色,即教授精神銘言- --『健康、快樂、和諧、善行』,此乃創辦人…李承忠博士的氣功精神所在。來到了中華生物能醫學氣功班,不僅修練氣功以養身保健,改善了個人頭部暈眩之現象,更可感受到這裡充滿慈善及親切,所以我相信這套氣功必定能永傳不滅,造福人類。最後個人再抱持十萬分感恩心、感謝教練們的無私奉獻及指導,也虔敬祝福師兄、師姊等同修們健康、快樂。

 

學員: 魯榮美


農曆年前經好友”賢伉儷”多次熱情邀約,終於決定和另一好友阿貞報名參加氣功研習,早在好友賢伉儷參加初級班時,就多次聽說學習此氣功對睡眠、精神狀況改善不少,而對女性朋友來說,只要上課認真學習,平時練習,該瘦的都會瘦,人會變的妖嬌美麗,性感迷人,擁有一副”小蠻腰”,唉呀!!真是太好了,對於我這個”大苦呆”來說,真是一大福音,希望以後會是個”萬人迷”。

上課學習至今已一個多月了,在這段學習過程中,心裡覺得好微妙,有些看似簡單易學的動作,但是做起來卻是錯誤百出,一個招式的演練,卻有多種姿式出現,不同的動作詮釋,動作之可愛,令人捧腹大笑,每次上完課,總是嘴角含笑,回味而歸。自已是上班族,無法配合早上外圍練習,曾利用晚上外圍練習,去過才覺得自已來上課是明智的抉擇,因為有些未上過課的人,動作不是很正確,學習之初就有教練告知,要勤作練習,有疑問要發問,不要覺得”歹勢”,多問多做就會“多得”。很多運動需要他人互動才能完成,也需要場地配合,而氣功卻不受這條件限制,多麼棒的一件事。

在學習的過程中,是很愉快的一件事,五十多位學員,卻有一、二十位的教練免費無私義務的教導,實在是令人”足感心”。而在這段期間中也認識了幾位教練、學員,都是這麼迷人、幽默又風趣,也都擁有多樣才藝,令人欣賞不已。


教練團中不管是男教練或是女教練,他(她)們的年紀,不管是熟男熟女,或是資深帥男、資深美少女,看起來都是充滿活力,熱情洋溢,身教柔軟輕盈,跟實際年齡應有的體態,都有一段差距,”抗老”的秘訣就在此。

有句話說:別人是我的貴人,我也是別人的貴人,趕快去做別人的貴人吧!!邀請他(她)們也一起來加入學習氣功吧!!!!

學員:林潔怡

知道李承忠博士創辦的生物能醫學氣功,是隔壁的郭滿師姐,看著她因練氣功由帶著病容的普通家庭主婦,蛻變成積極、活力充沛的氣功教練。遇到人她總是滔滔不絕的講練氣功的好處,鼓勵大家參加,但因礙於沒時間,我一再拒絕她的好意。

郭師姐還是很有耐心的分享練氣功的好處,其中打動我的是『減肥』,有個外傭每晚推雇主來公園散步,也一邊跟著練氣功,一個多月減了快三公斤,高興的很,一直讚嘆氣功好棒。

98年2月,剛過完年,身體胖了一圈,想到練氣功可以減重,且文興社區大學停辦,晚上的時間空出來了,終於,踏出與氣功的第一道接觸,開始晚上到文中公園練生物能醫學氣功。

看似簡單輕鬆的十七式氣功,哪知第一天做完,從公園走回家,短短不到一百公尺,我感到舉足千金重,下階梯還差點因腿軟而跌倒,回家後上樓更需扶著扶手費力往上爬,感覺真沒面子,原來自己的體能這麼差,這激發我需持續鍛鍊直到輕鬆以對為止。

至今兩年了,中間也曾因乳癌做全切除手術而休息,為了復健預防手臂水腫,再度到外場勤奮練功,如今練例行的十七式加上勁道已輕鬆不費力,臉不紅氣不喘,感覺自己比生病前更有體力了,冬天也不再手腳冰冷。

在外場跟著練已無法滿足我,我想要知道學理及根據,所以參加研習班。雖然只是初級班,但所排定的課程已琳瑯滿目,真的像教練講的買一送三,學健身運動十七法,送勁道修鍊、疏通經絡手法及精選養生功法,這三個月的修練,我像海綿般吸取每個教練的養生知識和功法,感覺功力大增。

真感謝李博士創辦生物能醫學氣功,造福人群,讓我們獲得健康,獲得知識也獲得友誼。感謝教練團,不惜犧牲寶貴的時間,不畏辛勞教導,我們得以成長,我相信緣份,我們都是有福報的人,才能結此善緣,參加生物能醫學氣功,願大家都可以到達『壯而不老、老而不衰、衰而無疾、無疾而終』的最高境界。

學員:巫林美霜


幾年前就有耳聞養生氣功法,因工作的關係一直沒能了解。加入是肩頸痛,醫生吩咐運動加吃藥會較快改善,剛好三義社區開了中華生物能醫學氣功新的外場,抱持一試的心理來參加。怕自己腳蹲不低、手抬不高(例太極拳的下),習鍊後覺得博士創編這套功法真是造福人群,老少咸宜達到運動保健的效果,每天清晨又有熱心的教練們不畏寒暑熱心的指導,盼人人都能姿勢正確才能事半功倍,也才不會有運動傷害,所以抽出時間參加研習班想要更正確來習鍊這套養生氣功。看到博士、講師、教練們示範動作將深奧的醫學知識,化深為淺,讓學員吸收將之行每日運動中,使我們不僅健康,也增進對人體任督二脈與十二經絡常識,光是腹式呼吸法就受益良多,不只可安定情緒、強化心肺功能,還能按摩內臟器官血管,還有各式動功、收功、勁道,真的不試不知道,一試真奇妙,肩頭痛減緩、腳步也變輕鬆了。
真希望更多人一起來習鍊,尤其是年輕人,不要再宅下去了,不要活在虛擬的世界中,期望能將氣功推及到學校社團與社大,讓博士創編這一套動靜結合、剛柔並濟,兼運動與保健祛病的功法成為社會全民運動,那就造福更多人了,我們的健保也會更健全。



學員:蕭茄苳

翻開許多中國的古書,如《老子》、《莊子》、《呂氏春秋》、《黃帝內經》等,可發現這些古書均有氣功的記載,所以我們可以發現氣功在古文明的中國就已經存在。這些古書說明著自古流傳下來的氣功是一種保健強身、益壽延年的醫療保健,如《莊子》中所記載:「吹噓呼吸,吐故吶新,熊經鳥伸,為壽而已矣。此導引之士,養形之人,彭祖壽考者之所好也。」其中所提到的「吹噓呼吸,吐故吶新」就是氣功的吐納功法。甚至在中國民間的儒、道、法、佛等各家都有修練氣功的流傳記錄,因此我們可說氣功跟中國的歷史是息息相關,甚至氣功的發源地就是中國。

為何說修練氣功能保健強身、益壽延年呢?這是因為人的細胞、組織都具有電性活動,所以每一個人都是一個帶電的生物體,也因此構成一個小磁場,而地球環境則是一個大磁場,會日夜不停的發送磁波,這些磁波會與人體互相感應,相吸相引,如此完成生物能量的平衡。如果一個人精力充沛,身體健康,這是因為身體與環境的能量平衡非常良好,但如果身體不佳,則會破壞這能量的平衡,而氣功則是運用大腦意識的作用,對身體進行自我調節。

現今社會由於工商業發達,人們的生活的步調緊湊,因此在繁忙的工作環境下,往往會忽略了自己的健康,因此容易導致中老年後,身體健康開始出現許多問題,所以每個人都有必要去學習一套自我養生保健的方法,因為健康的身體是快樂的源泉,當人快樂時,就會去關懷弱勢,照顧別人,進而獲得生命存在的意義。

也因此,李承忠博士在民國八十九年自創的本土功法—生物能醫學氣功健身運動十七法。此套自我養生保健方法就是以生物能量平衡為基礎,並從人體運動力學創編出一套好學、老少咸宜的功法,讓人們藉由此氣功功法的修練,以動為練,以靜為養,疏通經絡,調和氣血,增加免疫功能,並且提高神經系統協調能力,增強血液循環,提高腦氧量,預防智力退化。

生物能醫學氣功參與全球氣功大賽榮獲金牌獎,是一套好學、養生、保健功法。現在我們可以在全國各地區的公園、綠地或人潮聚集的地方都能看到許多人在學習、練習生物能醫學氣功,這是一個非常好的現象,相信藉由健康的身體創造出生命的活力與身心的快樂,人們進一步看見未來與希望,並藉由生物能醫學氣功讓人的生理與心理同時獲得修練,讓身體更健康,心靈越純淨。

 

學員:邱燦華

因身體不適,每天早上都會到社頭鄉清水岩步道散步,找個空曠地方彎彎腰.活動筋骨,呼吸些新鮮的空氣;回來時都會經過一群穿著藍上衣白褲子的人,有節奏的在做運動氣功,每天如是,也不經興起念頭要去詢問或參與這個運動;經數日,無意動念不由自主地靠近了這氣功場,由廖教練及蕭教練夫婦告知,這是免費教導大家運動的氣功,而這套氣功就是李承忠博士的[生物能醫學17式氣功],說我可以來學,我也就這樣跟氣功結這善緣!

起初練這套氣功真的很辛苦,因為本身體質差,體力又不好,又對這套氣功很生疏,尤其是擺腰夾腿法,蛹動聚能法及脊椎轉節法讓我感到特別吃力,經過數日,更讓我全身不適腰酸背痛,蕭教練信心滿滿跟我說,再認真練一段時日,就會改善體質,一切病痛不適狀況就會好轉;就如此經過數月,經由醫院回診時的檢查報告,醫師告知原本接近糖尿病指數降低了,肝指數也降了,好的膽固醇也提高了,又沒開藥給你服用,這次進步很多很好.聽了醫師告知,我內心很喜悅;也查知自己心悸及恐懼感都有明顯改善,比較有抗壓性,也能做些自己喜歡做的事;更歡喜的事,是以前在步道散步的朋友看到我,說我變年輕,臉上更有笑容,讓我更有自信心更喜悅,我就告知是練這套氣功17式,於是她也開始跟著一起練,有好氣功能跟朋友一起分享,內心真的好歡喜.

說起無意間靠近的機緣,讓我病痛多時,連提小碗吃飯,都要使上很大力氣才能完成,到最後把碗飯放在桌上,再用湯匙盛飯菜吃,那種困境,眼淚不自主掉了下來;回想年輕時,把人生精力放在家庭.孩子及和先生經營事業,而疏忽到身體的維護,等到查覺時就一發不可收拾,一切從我身體進入更年期,身體狀況就一波接一波不停歇的接踵而來,頭暈,心律不整,四肢無力,心悸.恐懼不安,身體到了晚上八九點就開始奇癢難耐;尤其到了空氣稀薄之處,會產生呼吸困難,心臟跳動加快,快要窒息,經醫師檢查告知,潛伏在身體地中海貧血現象發生,致使造血功能欠佳,紅血球明顯不足,造成心臟輸血功能失調,因而產生頭暈,心悸,恐懼不安及四肢無力,過著恍恍惚惚的日子,因而求助醫師,開了處方,服了藥好些;但過一陣子又反覆如是,病痛依是,這種病痛人生真不知何時才能解脫,這種病痛身體如何去面對未來人生,但我很幸運學習[生物能醫學氣功17式]這個機緣,讓我人生明顯跟著改變.

在學習氣功過程中,在清水岩外場學習,又到員林玉皇宮教室內學習初級班和高級班的課程,經教練一一講解,演練及調整,讓我更透徹明瞭氣功17式,每式氣功法的訣竅及對身體不同部份調整功效,更要感謝廖教練夫婦設場教導,及社頭外場蕭教練夫婦和田中教練團到場指導,讓我們得到很明確學習,真是感恩;而在這個學習過程中,最珍貴最珍惜的是外場一同學習的師兄師姐情誼,當我們在外場一同做完氣功17式功課,就會不約而同散步到我們稱呼”小台灣”步道旁邊小空地,找個石頭坐下來閒聊;對內場學習課程中,或是早上做的課程,如有不明瞭或是姿勢不對地方,現場的幾位先進師兄師姐:蕭茄苳,蕭建裕,花明薯及鄧含笑師兄.姐等都會再次提攜指導演練,使我們這群在學習過程更加精進快速,無形中也更讓師兄師姐間的情誼更加深厚,也讓我特別珍惜這段時光,是我每天活力的泉源,因此我很珍惜這套氣功帶給我內心的喜悅及身體上的改善,面對未來人生也就踏實多了,期盼著更多人分享我的喜悅,進而一同學習這套李博士創編的”中華生物能醫學氣功17式”在此謹祝福並感謝李博士,教練團及所有的師兄師姐一切安康。

學員:楊玉耀、陳麗華

記得小時候傍晚後在家庭院裡,常聚集一群人習練拳頭,或推或拉,倆倆互相對打練習相當有趣,一時興起學習的念頭加入練習,但不到三、五天的時間,因學蹲馬步、站樁...且每天至少三個小時以上,在辛苦又難練的感受下,放棄練拳鍛鍊身體的機會。〈苦練、困難讓初學者卻步〉

近幾年來生活步調過快,以致精神壓力過大,經常注意力不集中,整天魂不守舍,思考及行動方面總是輾轉反側,不能專一;休息睡覺時間遠超過九個小時,但闔眼後仍無法放鬆休息,總覺得有一股力量壓迫著,我也知道要放鬆休息,才會有精神迎接美好的明天,奈何這股莫名的壓力就是卸放不下,日子一久,整個身體僵硬、緊繃、胸悶、胃痛...為此疾常走訪中醫診所、國術館、推拿、按摩調理等,但都暫時性舒緩,無法療癒纏身病疾。〈身體不適,造成生活困擾,苦尋不著有效改善身體的方法〉

九十九年中在三和運動公園認識到曹教練帶領師兄、姊一起練習中華生物能醫學氣功,在優雅動作、輕鬆音樂及師兄、姊和善氛圍,給深深吸引住。初學第一天因呼吸調整不當及過度要求動作而緊張,快收功時泠汗直冒、頭昏眼花,幸好在場教練及師兄、姊按壓調理及說明,身體很快就獲得改善,隔天黃主委到場關心指導,心中深深感受到教練及師兄、姊的用心,讓我在學習中不惶恐害怕,且能習得正確運動方法;隔不久初級班招生,我更強力邀約賢內助、大姊及姚師姊報名參加練氣功。〈學習猶如走路一步一步慢慢來,不宜躁進;有親朋好友一同運動練功,相得益彰〉

李博士精心創編設計健身運動十七法及收功十五法從頭到腳整個身體有規則的運動且詳詳細細的介紹各功法及功效,並輔以圖、文說明分解動作,讓初學者在平時能按圖索驥,課程中李博士及員林區教練團隊在資料蒐集及課程安排都令人讚嘆,想不到僅想學氣功健身,卻意外進入這豐富的知識庫中,更提升我練此功法信心,亦能體會箇中翹楚,習練中教練團隊耐心、親切、熱情指導正確方法,不論學員資質、動作如何,皆能傾囊相授,在這麼好的教材、師資、學員、環境中學習,豈能入寶山空手而回;在此熱情邀約你能來寶山挖寶。〈好的教材、好的功法、好的教練就會有好事發生〉

好長一段時間胸悶、胃痛已不復發生,身體僵硬、緊繃亦舒緩不少,自己也感覺到較以往有氣力及精神,周遭好友更察覺到我的容顏呈現光采,深思這種種改變全歸運動練功所賜,因為我接觸到運動健身十七法,而且教練適時指導正確功法,所以選擇正確有益的功法對身體振衰起敝有妙不可喻之功效,但更重要的是勤練、熟練方能練就成功,有道是「練武不練功,最後一場空」如果您目前還找不到適合自己養身、強身、健身的運動,建議您加入我們的行列吧。

 

學員:姚淑玲

在一個非常偶然的機緣下,聽到同事說要去學甚麼生物能氣功,一期三個月才三仟元,心想學費很便宜而且時間不衝突,所以就報名參加了。原本只想利用一週兩次晚上的時間來運動一下,沒想到來上課以後,才知道這是一個有組織有系統的行善團體,不但安排很多精彩的課程,而且還有很多很有學養的教練在默默的付出。不僅受益良多更愛上了這個大家族,於是就從初級班研畢後接著上師資班繼續研修。

從初級班開始上課至今也有半年多的時間了,首先要感謝我在外場的啟蒙教練—謝寬厚教練及黃三郎教練。他們在外場每一式每一個動作都非常耐心的指導學員,尤其知道我們是初級班的學員,更是細心的糾正每個姿勢,希望我們能一開始就做到正確標準,讓我們不只是去運動而已,而是能夠真正體會到這套氣功的好處。我原本的體質是非常不容易流汗,加上長期工作都是在冷氣辦公室,很少有機會可以運動流汗,自然身體代謝的功能就比較差,當然也談不上排毐;這次有幸接觸到這套氣功,每次跟著音樂做完一個小時的氣功之後,都會汗流浹背,流完汗再回家沖個澡,真是舒暢,整天精神奕奕,這種感覺前所未有。相信在忙碌的工商社會,一定有很多人和我一樣,忙著工作、忙著家庭、忙著小孩而忘了照顧自己,明知道健康很重要,卻總是推托沒有時間運動,其實只要有心想要運動,時間真的還是可以安排。

非常感謝李博士創編這套生物能醫學氣功,更感謝所有教練在班上及外場無私的奉獻,盡心盡力的推廣這一套氣功,一心一意只希望有更多人能接觸到這一套好的功法,進而達到運動強身的目的。期許自己在師資班結業之後,也能跟著所有前輩的腳步,一齊為社會盡一己棉薄之力,將這一套好的功法推廣到社會每一個角落,讓所有的人都能夠健康快樂!

 

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最近更新在 週一, 25 三月 2013 23:16