邁向人類幸福之路 -「推薦養生保健最佳功法『生物能醫學氣功』/南投區教練 吳漢彬(中興教會長老) 列印
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週五, 02 五月 2008 00:00

養生保健在國際上維多利亞宣言中列有三個里程碑,
第一:均衡飲食,第二:有氧運動,第三:心平氣和。

一、 均衡飲食:
飲食的最高準則在於:「吃七分飽最健康」、「食療重於藥療」。近年,國際會議上有人研究後,歸納出20種對人類最好的保健食品:(1)綠茶(2)紅葡萄酒(3)豆漿(4)優酪乳(5)骨頭湯(6)蘑菇湯;以上六種最為重要。尚有(7)玉米(8)蕎麥(9)薯類:白薯、紅薯、山藥、馬鈴薯(10)燕麥(11)小米(12)大豆(13)胡蘿蔔(14)南瓜、苦瓜(15)番茄(16)大蒜(17)黑木耳(18)花粉精(19)小蝦、小魚(20)螺旋藻。

二、有氧運動:
運動要達到強健體魄的功能,必須是一種有氧運動才有效。「生物能醫學氣功健身運動十七法」是李承忠博士積數十年之研究與修鍊,創編出一套動靜結合,剛柔並濟,符合人體的運動力學,男女老少皆宜,自我保健祛病之功法。也是最好的有氧運動。
關於「生物能醫學氣功健身運動十七法」:
  1. 特性作用:此功法分「修鍊十七法,收功十五法」兩大部分,有傳統的養生鍊氣聚能,還有動態力學訓練。年輕人習練能促進生長發育,強健體魄,對肥胖者有消脂瘦身節食之作用,中老年人習練能提高免疫力,祛病強身,延緩老化,延年益壽。
  2. 預防保健作用:本功法之習練,能強化心肺功能,提升淋巴系統之抗病能力,對於氣喘、心臟病、高血壓、鼻子過敏、耳鳴、失眠、腸胃消化不良、便秘、糖尿病、肝腎功能不佳、腰痠背痛、五十肩、中風、老人癡呆症…等等,均能達到預防與保健之作用。
  3. 本功法在國際上榮獲「世界之最」傑出氣功金牌獎、世界傑出「領導貢獻」金牌獎及「世界十大」傑出氣功師金牌獎。

三、心平氣和:
笑口常開,健康常在。生氣容易得腫瘤,古語說「小不忍則亂大謀」,忍一時風平浪靜,退一步海闊天空。唯有人類才具有笑的功能,笑在國際上已經成為一個健康的標準,每天大笑三次,可遠離疾病。

四、親身體驗與見證:
(一)退休前的日常保養:
  1. 均衡飲食方面:敝兒吳建勳博士提供中醫與生物科技結合血型食療,對本人身體的養生保健,幫助甚大。
  2. 心平氣和方面:平時就注意笑口常開,和樂自在,凡事退一步想,隨即迎刃而解,無須動氣。【喜樂如良藥使人健康:憂愁如惡疾,致人死亡】(箴言17:22)。去除病根-即內心中的陰影(生活違反自然的部分)而代之以一顆明朗豐潤的心,肉體自然恢復正常。
  3. 有氧運動方面:未退休之前,即以打九洞高爾夫球為運動,身體算是蠻健康的,每天神清氣爽,能吃能睡,行動自如。
(二)退休之後的轉折:
  1. 退休罹病的原由: 65歲屆齡退休之後,應邀參加了信仰團契及公益社團。數年耕耘後,陸續被選為教會代議長老、台中中會中委長老、財團法人台中中會董事會董事、幼稚園董事長、南投縣社區關懷協會理事長、亞洲和平工作團協會理事長、倫理研究學會總會講師、中興新村分會會長、台中中會長老執事聯誼會會長…等,每天行程滿檔,以致沒有私人時間,連打球運動的時間都放棄了。敝兒建勳於是教我幾招氣功應急,亦乏時間修習。終至有一天,晨起后發現左手無法舉高,經醫檢說是長骨刺壓到神經,變成五十肩,須做為期一年至一年半之復健始能治癒。復健甚為耗時,令我深以為苦。敝兒從台北趕回中興為我針炙後就能舉高,但要我勤做氣功。
  2. 東方氣功的驗證: 敝兒建勳本身研究東方醫學,根據他所提供的資料,休士頓貝勒醫學院免疫學教授封莉莉受邀在哈佛大學發表的演說提到:「一樣是健身,東方的氣功修鍊講求的卻是緩慢、圓融,使心跳減至最低,血液循環也減緩。人體在此時細胞分裂減少,細胞壽命延長,可達到一般人的數倍。練氣功的人因此可以延長壽命。研究還顯示,氣功修鍊可使人體免疫力增強,抗愛滋病毒的R309增加十倍,抗微生物的基因比常人增加了八、九倍,抗衰老的激素等也有增加。這適用科學方法分解比較細胞分子所得的數據證明。」
  3. 醫學氣功及時出現: 我正想認真學習氣功之際,居然碰到有人分發傳授醫學氣功傳單。在文獻館廣場前傳授醫學氣功的是陳麗詩講師,在此特申謝忱。我在她親切傳授下,認真學習,從未缺席,三個月後五十肩就完全痊癒,醫學氣功的療效神速,令我深蒙其利,同時感激不盡,因為不需要花時間到醫院復健。
  4. 身體防禦指數(SCS Score)的明證: 醫學氣功修鍊六個月後,教會蔣家韻小姐拿了一部新科學儀器〔生物光子掃描儀〕來測量大家的抗氧化及抗癌的身體防禦指數(SCS Score),很多人測量之後,指數都是2萬、2.5萬及3萬單位,只有我的防禦指數高達5萬單位(有2006年3月16日掃描證明)。醫學氣功究竟有多好?不試不知道,一試真奇妙!
  5. 健檢醫師與氣功教師的對話: 每年一次免費的健康檢查快過期,所以趕去署立醫院檢查,結果一切正常,肝膽、胃腸的專門醫師覺得稀奇,安排我於2006年12月12日照超音波及胃鏡,結果五臟六腑都確實正常健康。以77歲高齡而如此健康,醫師問起「如何保健養生?」我答「練氣功已16個月,現正傳授氣功」。醫師向我要名片,謂有空要來拜訪,也想要學氣功。醫學氣功健身運動17法真奇妙!

五、教氣功傳福音:
【親愛的朋友,我祝你事事順利,身體健康,正如你靈性健全一樣】(約翰3:2),【要盡你的力量,向需要幫助的人行善】(箴言3:27)。名利與財富不一定是生活中最重要的,但是健康與行善,能夠讓自己的生活過的豐富圓滿,卻是相當重要的。因為「健康與行善是美滿人生中最必須的養料,如果缺乏健康與行善,在人生花園裡便會充斥枯枝敗葉」,若希望人生之路能走得豐盛美好,健康與好心行善是最重要的。
【讓我們彼此關懷激發愛心勉勵行善】(希伯來書10:24)、【身心靈都健全,萬事才會亨通】(約翰3:2)。Good TV「好消息電視台」特約的鄭宏輝牧師說「基督徒如無法活在人群中,就無法做好的見證」,【報福音傳喜信的人,他們的腳蹤何等佳美】(以賽亞書52:7),【到各地傳福音】(使徒行傳8:4), 【以便以謝】:【主上一直幫助了我們】(撒母耳記上7:12)。我雖已77歲,上主使我尚健康正常,感謝上主的恩惠,亦感謝李博士創編如此好的醫學氣功,使人人健康。由於我是基督徒,我認為「醫學氣功健身17法」既然有如此好的功效,我衷心盼望能將這套功法推廣出去,好心行善,因為做好的見證就是在傳福音。

  1. 2006年3月27日,草屯長老教會松年大學聘我當講師講解「生物能醫學氣功健身運動十七法」的功能及效應,「偌好?你敢知?」(台語),得到學員的熱烈迴響,授課後就在教會內庭開場,免費傳授了3個月,又於10月17日開班,全校六班,有83名參加修鍊。
  2. 2006年7月11日,草屯和平長青協會請我在草屯綜合市場開場,因場地過小又吵雜,而移到炎峰國小修鍊,會員有90名參加,以後經常約有50名修鍊。
  3. 先前台中市尚無人開場,適逢中華民國倫理研究會慶祝20周年之際,我想到除了做好倫理弘道講師,雖已77歲,還可以到總會會館傳授醫學氣功,並可推廣到各分會,於是商請李理事長在6月24日的倫理講師研修會後,簡介醫學氣功的功能及作用,得到熱烈的迴響。因為還在草屯傳授,所以於9月12日開場,有倫理會講師分會長、會友、教會牧師、長老、執事及其親朋好友等51名來參加,與前幾場一樣,都購買醫學氣功17法的書及DVD積極修鍊。
  4. 2006年11月4日,在臺中縣籍鄉親倫理分會演講倫理之後,因有分會長及講師曾到總會會館學過,因此請我會後馬上開始傳授醫學氣功,所以在每週六例會後傳授,有會友及其親朋好友,共48位參加修鍊。
  5. 2006年11月28日,應邀在臺中市德育活動中心的大佛倫理分會傳授醫學氣功,每週二、四傳授,有60人踴躍參加。
  6. 2006年12月10日,應邀在臺中市倫理西區分會傳授醫學氣功,每週日上午8時~9時傳授,有48名參加修鍊。

六、學習分享,讓世人同享上帝的福澤
【雖然我是所有信徒中最微不足道的,我竟蒙上帝賜給我這特權,得以把基督那無限豐富的福音傳給外邦人】(以弗所書3:8)

  1. 我們是否常活在自己築起信仰或教會圍牆內,而不自知自滿自足?保羅分享他作為福音的僕人所享有的特權,就是得以將基督「無限豐富的福音」傳給外邦人。他也指出上帝啟示給他的絕大奧秘,藉著福音,外邦人得以跟猶太人同享上帝的福澤。當代信徒不應活在「自我保存」的心態裡,不應活在自己所築起的圍牆內,福音工作是眾生平等的原則,也是超越偏見與藩籬的原則(摘自「心靈大掃除」)
  2. 聖經啟示我們踏出教會圍牆外去傳福音,福音豐富而多元,藉不同的族群、文化、語言、性別、生命經驗、見証等來展現。作為上帝子民的我們,必須向外分享,感謝上帝的恩典,賞賜我機會學習保羅先生的榜樣,將李承忠博士所創編精湛的「生物能醫學氣功17法」,到草屯及台中各地免費傳授,以愛心行善做見證,使我一方面教氣功,一方面以聖經金句,宣揚「上帝的話-真理之道」,傳福音領人歸主,願微小的我,能夠成為榮耀上帝的器皿。【貴重的器皿.合乎主用】(提摩太後書2:20-21)。祈願修鍊眾人,「身心靈都健全,萬事亨通」,願所作的一切合乎主的旨意,能夠榮神益人。
最近更新在 週一, 15 九月 2008 08:58