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「基督徒可以練功嗎?」/ 中華信義神學院院長 俞繼斌 PDF 列印 E-mail
作者是 網站管理員   
週三, 10 九月 2008 17:18

    要答覆這個問題需要先問練的「功」是指甚麼?是指武術?還是氣功?若指武術,以上的問題就變成「基督徒可以練武嗎?」如果練武是為強身或自衛,我相信沒有人會反對基督徒為這樣的動機或目標練武。若一位基督徒精研某類拳術,以至武藝精湛,我們大概會敬佩他因家學淵源或是本身苦練而有的成就。這與一個人在音樂或藝術,或某一特殊領域有出類拔萃的造詣沒有二致。重要的是,我們所練的是為什麼?為誰和誰的榮耀?

    如果基督徒練的是氣功,那我們就須要問:練功的基督徒對氣功的認識有多少?他是跟什麼樣的師傅學?學的時候他是抱著怎樣的動機與目的?在練功的過程裡他經歷了什麼?那些經歷有沒有產生什麼疑慮或困擾?有沒有改變他的自我了解?有沒有影響他與上帝之間的關係?

   生命氣息是上帝造我們的時候就賦予我們的。呼吸維繫我們的生命,它帶動細胞的新陳代謝,促進身體的健康成長。身體吸入與呼出的氣通常稱為「外氣」,但中國的醫學相信,外氣除了藉血液輸送外,我們身體裡還有一種所謂的「內氣」是循著人體內的經絡運行的。

    氣功的主要目的是藉著調心與調息去儲積人體內氣。這內氣通常是儲存在人的丹田裡。當丹田裡的氣充滿時,氣就開始在人體內游動。氣功稱氣在人體中運行的狀態為「氣感」或「氣功態」。人在氣功態中,手掌有麻、脹或刺的感覺。身體有時會顫或抖動,甚至還會手足舞蹈,或在地上打滾。這樣的狀態持續一段時間後,通常會自然停止。有的人剛開始的時候有,過一段時間後就不再發生。在氣態中的人,有的人意識清楚,有的人則像被催眠一樣,但它並不像邪靈附身,個性沒有改變,只是把思想放空以後,身體被「氣」導引,而非被外來的力量掌控。練氣功的人在練完功時,都注意收功,就是把運行的氣儲回丹田,就是所謂的「氣海」。

    中國氣功種類繁多,五花八門。為方便說明,我們把第一種氣功看為為拳術而練的氣功。練習這種氣功的主要為拳術。如太極拳經所說:「以心行氣,以氣運身」;「意到氣到,氣到勁到。」第二種氣功是為經驗氣在人體內的經絡中走動時會產生什麼樣的感覺或經歷。儘管古人對人體的經絡做了不少的研究與實驗,但許多有豐富經驗的拳師及氣功師都一再告誡弟子切勿好勝好奇隨意讓氣在身上的經脈中游動。氣的現象與其運行的方式還有太多是人的知識及經驗所未及的。不知道的人千萬不要輕易嘗試,否則非常容易走火入魔,進退維谷,造成身心重大的困擾。

    其次,練氣功的人在氣功態下也會有異乎平常的經歷,如內視、透視、遙視、出竅等特別的現象。這些特異的功能會讓練功的人以為自己的能力增強,存在的層次提升了。其實,這容易是一種錯覺,因為這些所謂的能力不一定可靠或準確。至於存在的層次有沒有提升,這就要看練功的人有沒有想成為「超人」的意圖。如果有,他就有好好檢討自己的必要,免得自欺欺人,也要當心超人的神秘面紗被戳穿。

    另外,也有人看練功是一種鍛鍊與凝聚能量。他們除了想提高自己裡面能量的層次外,還想藉練功的方式吸收外界,包括森林、山川,甚至宇宙的能量。這樣的思想是受汎神論的影響。抱此思想練功,練的人需要認真檢視,人的氣也好,身體也好,有能力選擇、抵擋、吸收或整合外來的各種能量,並使自己不受傷害嗎?

    還有,有的氣功不只是練氣而已,它還加入與宗教有關的咒語、手印或其他祕術,企圖使氣功與靈界接軌,甚至想藉靈界的幫助來增強練功者的能力。一般所謂的「神功」並不是進入化境,而是藉與靈界的接觸而希望達到某種神效。與靈界接觸或交易的人,看似可以用一定的儀式或密術操縱鬼靈,其實是受其掌控。

    說了這些,我們再回到開始所問的問題:「基督徒可以練功嗎?」要回答這個問題,我們還須要考慮以上所描述的氣功有沒有那一部份或全部與基督徒的信仰衝突。如果全部衝突,那對基督徒而言,它不應在我們選項或考慮的範圍內?如果有某些部分與我們的信仰並不衝突,那基督徒對氣功宜採取甚麼樣的態度才是中肯而且又符合聖經的教導呢?

    生命氣息是主所賜的。維持生命的活力與更新有賴規律的作息,呼吸的暢通與氧氣的吸收。因此適當的運動,不管是體操、舞蹈、跑步、健行或練武都是有益於健康的。身體是聖靈的殿,保持身心的健康是我們作為受造者應有的管家職分。健康的身體與喜樂的心靈是上主的恩賜。我們享有這樣的恩賜,一方面心存感恩,另一方面也盡力保持,期盼所享有的健康及活力不但能為人造益,也榮耀造我們的上主。

    在身體的鍛鍊上,我們不斷保持敬畏與敬愛主的心。除了祂以外,我們沒有別的神。我們的生活、動作,存留都在乎祂,也專心一意的信靠倚賴祂。我們不與耶穌基督以外的任何靈接觸或相交,免得我們陷入網羅,失去在基督耶穌裡的自由,被黑暗的靈欺蒙與轄制。

    我們信靠耶穌的人已經被稱為義,與主和好,且有主的聖靈居住在我們心中,並有幸稱全能的上帝,耶穌基督的父為我們的阿爸,享有在祂裡面的一切保護與眷顧,我們是多麼有福的兒女!能認識這麼奇妙的上帝,又擁有祂無比豐盛的恩典,我們還會覺得不滿足,想在祂以外尋求其他的好處嗎?若我們這樣做,就會如希伯來書作者所說的,「隨流失去,…忽略這麼大的救恩,怎能逃罪呢?」(來二:1~3)

    不管是希伯來文、希臘文,或中文裡之「氣」字的含意都是與「靈」通的。因此,練氣的人需要注意,不能全然「放空」,把自己以及已認識的主也放在一旁,去追求那別人有,而自己尚未經歷的體驗。若是這樣,就會使自己跌入試探,陷入前所未期的痛苦與轄制中。
    尋求身體健康,途徑很多,但不一定非練氣功不可。若有人已有練習氣功,但只涉及運動層面,並未觸及咒語、密術以及任何與靈界相關的事物,這就比較無妨,但還是需儆醒禱告,免得因一時大意入了迷惑。

    以上對「基督徒可以練功嗎?」的問題僅提出個人的一些觀察及淺見,若有不夠細察或中肯的地方,還請這方面的先進與有專精的人士不吝賜教。

                                                               (文:轉載自新使者雜誌第99期 中華信義神學院 俞繼斌院長)

 
中心會長李承忠博士97年9月27日應新營主婦聯盟生活消費合作社邀請專題演講「自我養生保健袪病法」 PDF 列印 E-mail
作者是 網站管理員   
週五, 05 九月 2008 12:40

主辦單位:台灣主婦聯盟生活消費合作社新營地區營運委員會籌備會
專題演講:李承忠博士
演講主題:「自我養生保健袪病法」
活動日期:97年9月27日(星期六)19:00-21:30
活動地點:王公、大宏社區活動中心(台南縣新營市民族路21-61號)
洽詢電話:主婦聯盟生活消費合作社新營好所在06-6324766
流程與主題:
19:00-19:30    健康食材哪裡找             葉杏珍經理
19:30-21:00    自我養生保健袪病法       李承忠博士
21:00-21:30    問題與討論                   董環

最近更新在 週二, 25 一月 2011 22:04
 
「『天外天』 一個彩色的健康世界」/ 中心講師 莊原子 PDF 列印 E-mail
作者是 網站管理員   
週三, 03 九月 2008 21:25

    在世局動盪不安,各項產業呈現一片紅海惡性激烈競爭,一切以功利主義掛帥之今日,大多數的人們失去了他們的生活核心,一昧追逐著名利與權勢地位,過著酒池肉林晨昏顛倒的生活,為無窮盡的慾望所吞噬,身陷在強大壓力的浪滾中,他們陷在一般世俗人觀念的迷失裡,認為這才是他們的人生目標,這才是屬於他們要的或是身不由己或是隨波逐流的生活方式,但是,當他們得到全世界時,卻發現他們已失去了自己健康的身體,始覺悟到過去種種一切的付出,都是枉然,後悔莫及。

    在世界的一個小角落裡,一個似乎不屬於這個世界的一群人,他們有著共同超乎世俗的看法,不同的人生價值觀念,還有不同的生活方式,他們活得自在,活得快樂,也活在健康生活中。看著他們每天清晨時分,在清新翠綠、林蔭茂盛的學校或公園裡,伴隨著悠揚的水晶音樂,面帶微笑的修鍊氣功,隨著滿身的汗水、還有深層的呼吸吐納、提肛,按揉的動作牽動了全身關節肌肉筋骨與臟腑,將身上所累積的毒素排出淨盡,也將世俗的一切雜念拋出腦後,將健康與快樂融於大自然綠意之中,真是多麼的愜意啊﹗

    生物能醫學氣功,是一套內外雙修功法,係完全義務免費教學。這一套是運用古法今用的臟腑自助按揉內氣能量積聚延命法,與動的導引力學訓練法;內含神、意、氣、力四者合一交織運作的修鍊法。它能促使修鍊者精神統一、意念專注、內鍊五臟六腑,使氣血通暢,內氣外透於皮膜腠理之表,使光澤明潤;外練皮肉筋骨髓,使肢體肌肉、筋骨關節靈活,提昇肌肉、肌腱的張力與伸展度,防止筋骨的僵硬與退化。是一套「養生保健、強身延命」的好方法。

    精神靈氣之修鍊,是本功法最上乘之修鍊,也是精髓所在。藉著心性的修鍊,靈魂的淨化,達到心與身,靈與肉的協調,進而達到人與人、人與社會群體、人與宇宙的和諧統一。將修鍊功夫滲透導入到日常生活中去,使氣功生活化,修持行為化,練功並修德行,達到道與德,功與行的統一。

    如今,歷經十餘載辛苦播種,已看到處處盛開的花朵和纍纍的果實,由南到北、由國內遠至國外,已有三百多個氣功習練外(道)場,有數千位教練,有數十萬的學員,投入教授、練功道場,甚多的人,因練功受益,治癒好困擾多年、讓人痛不欲生、對人生絕望的痼疾,而挺身出來見證;也看到他們(練功者)真實慈悲為懷的內在修持,和光明璀璨的尊嚴和自在的自我,這種新的生命創造力,由世界一個看起來不起眼的小角落裡,慢慢的醞開著,以無比強大的力量擴散著,無私的大愛將照耀人間,成為已漸漸失落靈魂的世界新典範。

                                                    中華生物能醫學氣功研究推廣中心  講師  莊原子    2008年9月4日

最近更新在 週四, 04 九月 2008 13:25
 
「軟綿綿功催眠見聞」/ 台南區體育場教練 陳麗玉 PDF 列印 E-mail
作者是 網站管理員   
週三, 03 九月 2008 13:13

    生物能醫學氣功台南區第十一期師資教練培訓班即將結束前夕,莊執行長突然提出想不想看李博士「催眠術」呢?當時全班學員大聲齊應:「想」!在全體學員的殷切期待下,精彩的、難得一見的「催眠術」,終於在數百隻眼睛見證下展開。
「軟綿綿功」催眠過程,供大家學習參考:

時間:九十七年一月十日(星期四)晚上七點三十分
地點:台南市社教館政府社會福利大樓七樓研習教室
觀證人:教練及第十一期師資班學員約七十餘人
受催者:黃惠娟師姐
施術者:導師李承忠博士

催眠過程:

預備期:
    博士曰:今天大家很有福氣,也很認真學習,所以要表演很精彩的節目給大家見習;實施「催眠術」,主催者本身必須要有能量才能運用自如,結合宇宙能量「借力使力」,借自己身體為導體,將宇宙能量傳輸出去,與西洋催眠方法之不同點是,主催者本身須經過氣功修練、有雄厚的功力及能量,形成特異的精神氣功催眠術。

(接著博士將此活動之過程先作簡單說明,使大家與將接受催眠者都有心理準備)

    博士曰:接受催眠者在催眠過程,接受宇宙能量,會減少病痛,經催眠後身體會軟綿綿的,如棉花、如無骨架的肌肉,撐不住軟綿綿的癱塌坐下來,再由宇宙大氣能量滲灌入您的體內,您將會氣力充足,臉色紅潤,請您們放心,整個過程都是安全的。接著,莊執行長補充曰:催眠過程中手機請關機或改為震動,現場要安靜,才不會影響受催者的精神。

開始期:
    首先博士臨時挑選黃惠娟師姐為受催者,博士徵詢黃師姐是否願意接受催眠呢?黃師姐回應願意。博士說:選中妳,妳很有福報,妳的身體會很健康的,接著博士請其就位站立全身放鬆,祇聽我的指令並做深呼吸。博士首先請黃師姐頭部放鬆、頸部放鬆、肩膀放鬆、手部放鬆、身體放鬆,全身每個部位都放鬆、再放鬆、…。

執行期:
    博士再指令其做深呼吸三十下,不斷的暗示其全身放鬆,同時博士運用右手在其頭部、身體前後往下導氣,博士同時告訴黃師姐:「我在作磁場調整時,氣感會跟著我釋放,妳不要刻意去抗阻,妳繼續作深呼吸。」博士一邊仍繼續導引,而黃師姐也閉著眼睛放鬆著身體,博士又說:「妳現在全身輕鬆,心無雜念,外界的聲音妳都聽不到,妳將愉悅的進入催眠狀態」。博士繼續作氣感導引,此時看見黃師姐已身體前後幌動,站立不穩;博士再以右手劍指施予百會灌頂,並再曰:「妳聽到我『唵』一聲,妳身體就撐不住了,全身軟綿綿,好像沒有骨骼一樣」。

    此時黃師姐整個人就在原地癱軟了下來,莊執行長眼明手快趕緊上前扶助,協助其安全坐在地上。此時博士請黃師姐試試抬起右手、右腳看看,但黃師姐卻似乎力不從心,沒辦法跟著照作,博士又說了:「沒關係,我現在將妳的身體內所有病氣從腳底排出,所有瘴氣從毛細孔排放出去。」此時博士再以他數十年功力與宇宙能量,由黃師姐百會穴與大椎穴灌注入新能量,並輕聲的告訴她:「妳的體溫升高,身體已漸漸熱起來了,手心也熱起來了,已微汗透體」。此時,大家發現黃師姐果然臉色紅潤發亮,接著博士繼續幫黃師姐作導氣動作,且向黃師姐說:「我已將所修練的能量加持給妳,從此以後妳的氣力充沛,精神飽滿,百病消除,血脈通暢,身體健康。」

結束期:
    博士繼續施行灌頂加持與導氣動作,一面請黃師姐手握拳頭,並令其兩手用力握拳與伸展、拍拍手、腳動一動,接著博士『唵』一聲後,即請其眼睛張開,並告訴她:「現在妳甦醒過來了,妳用手搓搓臉,作幾下深呼吸。黃師姐恢復意識,由地上爬起,臉色紅潤,面露微笑,似乎告訴我們她才是今天的「幸運兒」,真是令我們羨慕。

討論與結論:
    最後請黃師姐發表受催眠感言,她說:「她的意識清醒,能清楚聽到博士講話,但身體好像不能自主,當博士下喝一聲『唵』指令時,我不由自主的就癱軟下去。身體內從五臟六腑一直發熱起來,感覺好像睡了一場很好的覺。

博士曰:
一、催眠特性:
              (一)被催者百分之一百潛意識清楚。
              (二)祇聽催眠者指令,將受催者身外訊息隔離。
              (三)念力,用強波念力暗示感應受催者。
              (四)用肯定的語言暗示指令。
              (五)手法要純熟、導引要有氣感能量。
二、導氣期間,要有磁吸力
磁力:能量要像磁鐵一樣吸住。
念力:自放念力要他有感受。

後記:
    結業餐敘時正巧與黃師姊同桌,即請問她受催回家後有否其它感覺呢?她說:「不知呢!但天天好眠,前些日子與一群朋友到溪頭玩,整群人屬我年紀最大,但大家說我的體力最好。」談話時黃師姐臉上還帶著勝利者的微笑。
    走過初級班與師資班,讓我覺得真是不虛此行,尤以此次的催眠見識,更是不可思議,我真正見識到中華生物能醫學氣功的威力,博大精深,神妙的精神催眠,今日大家有福來接觸此功法,希望眾師兄姐們更要意志堅定,持續修練,才能實現強身助人與代師傳道的目標,大家加油。

                                               台南區師資教練培訓第十一期 陳麗玉(署立臺南醫院退休護理督導)


李承忠博士於澎湖區第三期初級教練培訓結業式表演氣功催眠使學員癱軟在地

最近更新在 週六, 06 九月 2008 15:30
 
「肌肉運動的熱感效應及其機理作用」 / 中心會長 李承忠博士 PDF 列印 E-mail
作者是 網站管理員   
週三, 03 九月 2008 12:50

THE HEATING EFFECTS OF THE MUSCLE MOVEMENT
AND ITS MACHINES THEORY FUNCTION

李承忠
Lii, Jeng-Tzong

中華生物能醫學氣功研究推廣中心(臺灣)
Chinese biological energy medical chi-kung ( Taiwan )


 
摘要﹕目的在探討對生物能醫學氣功《健身運動十七法》的全身肌肉群鍛練運動﹐所產生的熱感效應以達到人體自然康復醫學的不療自療理則。通過《健身運動十七法》的特殊肌肉群運動﹐用反地心引力的反向動作方法﹐產生抬舉和推進的動力﹑將筋骨不斷的向上提拉伸舉﹑使肌肉骨骼關節靈活,以對抗地心引力。因為肌肉抗地心引力是靠肌肉緊張和伸展的作用﹐同時也不斷的在對抗組織老化和抗病防病﹐以達到健康的效應。 假如一個人每天能堅持一定時間練習《健身運動十七法》﹐則必能維持其身體一定的體溫和提高神經電位﹑肌電位﹑增強細胞的活性﹑增加肌張力﹑肌耐力﹑預防肌無力及骨骼疏鬆退化、淨化血液﹑擴張微血管﹑調節新陳代謝﹑提高免疫系統功能,進而改善其人體整體機能狀態﹑提高其健康指數階段。苟能藉以利用生物能醫學氣功《健身運動十七法》全身肌肉群的鍛練運動﹐來增加熱感﹐增加微循環的血液灌流﹐和新陳代謝﹐強化身體自然的修復能力﹐對各種慢性疾病必有顯著的改善作用。 尤其是熱能不足﹑失溫下的冷感症狀﹐經過一段時間的肌肉群運動後,隨即提高熱能產生熱感效應﹐因而降低疾病風險﹐並達到禦病﹑抗病的目的﹐進而改變體質﹐創造健康的生命活力。
關鍵詞﹕肌肉運動的熱感效應﹑改變體質。

Abstract Objectives  The purpose of this research is to explore the heating effects produced from the training exercise of muscles of the body on biology energy medical control of muscle and breathing and Seventeen Styles Exercise Movements in order to achieve healing effects without medicine principle of natural rehabilitation of human body. Method Through the special muscles movement of Seventeen Styles Exercise Movements with reversal movement of anti gravity to generate lifting and pushing power to pull and stretch the bones and muscles upward and vitalize the muscles, bones, and joints so as to resist the gravity.  This is because the resistance to gravity depends on muscles tension and stretch movement; at the same time it will incessantly fight against aging and prevent illness to achieve health effects. Results Those who insist in doing Seventeen Styles Exercise Movements with certain period of time everyday must be able to maintain stable body temperature and increase nerve potential, muscle potential, reinforce the cell vitality, increase muscle tensile, muscle endurance, prevent muscle weakness and bone loose and degeneration.  It may also purify the blood, expand the capillary, regulate metabolism, increase immunity system function, further improve overall functioning conditions of human body, and increase the index of the human health. Conclusion: If one can apply the training exercise of muscles of the body on biology energy medical control of muscle and breathing and Seventeen Styles Exercise Movements to increase the heating feeling and the blood circulation of the capillary and metabolism to strengthen up the compensation ability of the body will improve all kinds of chronicle diseases significantly.  Especially the cold feeling from insufficient heating energy and unbalanced thermo temperature, after muscle training at certain duration of time, one will instantly increase the heating energy to generate heating effect, and thus to decrease the disease risk and to achieve the goal to prevent and resist the illness, further, to improve the body condition and create healthy life stamina.
Key words: Heating effects of muscle movement, Improve the body condition

一﹑概述

  生物能醫學氣功﹐《健身運動十七法》﹐為近代新崛起的新興功種。 內容與傳統的氣功修鍊有所不同﹐其功法﹑功理﹑功能﹑修鍊效應及其機理作用﹐均契合人體自然康復醫學的理則作用。 其內涵概括﹕精神﹑運動﹑自然﹑預防等醫學作用之範疇﹐為獨特的一門「醫學氣功」。 其修鍊過程是整體性的﹐內練五臟六腑﹐外練皮肉筋骨髓﹐以改善人體整體機能狀態﹐提高人類機體健康﹐精神旺盛為目標的修鍊大法。

1、精神醫學作用-

  練功在精神靜篤前提下﹐全神專注﹐腦神經活動頻率趨向穩定﹐心理有寄託﹐個性沈潛內歛穩健﹐不易心浮氣躁。 古云﹕正思慮以養神﹐養心莫善於寡慾﹐寡欲則精神清爽﹐精神內守﹐則神不易外馳渙散。 守神﹑養神﹑悅神﹐能保持精神上的怡悅﹐祛疾延年﹐反之神傷則病﹐失神則衰﹐無神則死﹑得神則生﹑養神則壽﹑先養神﹐次以養形﹐形神共養﹐相得益彰。

2、運動醫學作用-

  生命在於運動﹐動則肌熱﹐產生熱感效應﹐血脈流通﹐病不得生﹐譬如戶樞﹐終不朽也。 如「安于其處﹐以到壅滯」則百病叢生。 古人以呼吸吐納﹑導引行氣, 以動搖肢節﹑調身按摩。 剛柔相濟﹑動靜相兼﹑靜中寓動﹑動中寓靜﹐二者相輔相成﹐相互為用﹐虛實相應﹑簡單的提網挈領﹐便于學者掌握修鍊要訣。

3、自然醫學作用-

  人體是一個生物體的自然生化機轉﹐從外形到臟器的結構﹐都遵循一定的自然法則。 古人云﹕大道不繁﹐道法自然。 本功法修鍊﹐簡捷易行﹐沒有壓力﹐練功輕鬆愉快﹐一切順其自然轉化﹐從改善內因環境﹐到擴及全身的機能狀態和新陳代謝過程﹐機體自然調整﹐且提高身體的防禦指數﹐以達到抗病禦病的作用。

4、預防醫學作用-

  健康須要在自己身上多下功夫﹐通過《健身運動十七法》的自我修鍊﹐循序漸進﹐持之以恆﹐可以充分發揮人體自動調整機能的作用﹐變異常為正常﹐達到自我保健﹐延年益壽的目的。 所謂預防重於治療﹐不治已病治未病﹐消未起之患﹐治未病之疾﹐醫之於無事之前﹐不追於既逝之後。 及上醫﹐醫未病之病﹐中醫﹐醫欲病之病﹐下醫﹐醫治已病之病﹐此為預防醫學不療自療的主要思想觀念。

  本功法的修鍊﹐對肌肉群鍛鍊運動能迅速產生熱能﹐發生熱效應﹐發揮整體療法的作用。據統計觀察;本功法修鍊能量高﹑氣感強﹑反應快﹑有效應﹑能即時反應在諸病情之上﹐是一種綜合性作用的自然療法。 最主要的還是建立在預防保健作用之上﹐這不僅表現在許多功能性病變的復健上﹐也表現在于器質性病變的過程中﹐往改善的方向轉化﹐特別對許多慢性痼疾者﹐更迫切須要《健身運動十七法》的醫學氣功修鍊。

二﹑肌肉骨骼運動

1、運動﹐是在某些特定的肢體動作下﹐由肌肉與骨骼之系統﹐相互合作所產生的聯合動作。 人體全身約有500   多條肌肉﹐幾乎構成體重的一半﹐與骨骼彼此有協同之作用﹐但是骨骼系統是無法自主運動的﹐主要靠肌肉收縮來產生作用﹐而肌肉大都藉著肌腱附著在骨骼上﹐因而帶動骨骼和關節﹐而使身體各部產生動作。

2、肌肉的收縮﹐產生了緊張性的拉力﹐其作用在骨頭上肌肉的附著點﹐骨頭就以關節為支點而移動﹐肌肉也在起端與止端﹐兩者互動下產生穩定性的肢體動作。

三﹑肌肉運動之機理作用

1、在大腦皮質層的聯合感覺區﹐由意識思維做出導向﹐產生神經衝動﹐經神經元的信息傳遞﹐再由運動神經傳送到肌肉﹐在肌肉續分出許多的運動末稍板刺激肌肉﹐產生興奮收縮﹐接受此興奮性引發的衝動傳至各種器官及軀體的各部位組織。
2、每一條肌肉﹐都有其所屬神經﹑血管。肌肉的血管一般是伴隨著神經纖維﹐從神經肌肉門進入肌束內。因此在《健身運動十七法》的肌肉肢體鍛練運動時﹐可產生大量的熱能﹐升高體溫﹐發汗排汗﹐同時也不斷的在降溫和消耗熱能﹐故需要大量的血液流量才能應付其生理活動﹐所需要的高度新陳代謝。
3、人體是一部熱能機器﹐需要靠熱來維持生命。一天當中高低體溫相差約一度﹐體溫上升一度免疫力增加百分之三十﹐如果體溫下降免疫力就降低﹐癌細胞在體內溫度35℃下時增生最快﹐但在39℃的體內溫度就不易存在。 若想改善體質﹐預防疾病﹐只要每天進行《健身運動十七法》體內外臟腑肢體肌肉鍛鍊運動﹐增加熱能﹐升高體溫﹐促進良好的新陳代謝﹐是一項最好的保健方法。
4、來自脊髓的神經系統﹐在不斷的持續性之神經衝動下﹐軀幹和四肢的肌肉﹐均保持著部份收縮狀態。 可維持肌肉的緊張性﹐稱為肌張力。 在不斷的收縮﹑放大肌張力時﹐則產生反射作用。
5、肌肉肢體鍛鍊運動﹐不但可維持身體的姿勢平衡﹐並靈活筋骨關節﹐產生抬舉和推進的動力﹐所以在《健身運動十七法》的功法創編裡, 引用反地心引力的反向肢體動作設計, 是將筋骨不斷的向上提拉﹑伸舉﹐以對抗地心引力。 因為肌肉抗地心引力﹐是靠肌肉緊張和伸展的作用﹐同時也不斷的在對抗組織老化﹐和抗病防病以達到健康的效應。

四﹑肌肉運動的熱感效應

1、現代醫學認為﹕
骨骼肌是提供身體運動的原動力﹐它產生的熱量較其他的器官為大﹐能維持身體一定的體溫﹐能提高神經電位﹑肌電位﹐增強細胞的活性﹐增加肌張力﹑肌耐力﹐使肌肉結實發達﹐伸展度提高更有彈性﹐可預防肌無力﹐甚至重肌無力及骨質疏鬆退化﹐或肌肉僵硬。

2、淨化血液的理化性質﹕
有通血脈﹑抗凝血和溶血的作用。促進積血吸收﹐暢通患部閉塞瘀積的氣血。

3、擴張微血管﹕
使血管的順暢度提高﹐血管週邊的阻力減少﹐增加微循環的血液灌流﹐改善皮膚毛細血管的通透性﹐及調整血流的分佈面。

4、調節新陳代謝﹕
擴張毛細孔﹐蕩濁滌污﹐加強排汗排毒功能﹐減少體內水分滯留。

5、提高免疫系統功能﹕
增強抗體的禦病能力﹐且能導正及預防體內各種病理現象的發生。

五﹑熱能不足失溫下的冷感反應

    很多宿疾慢性病長期不癒者﹐都與其體內氣血衰弱﹐內分泌失調﹑熱能不足有關。 幾乎所有的疾病﹑慢性病﹐都與肺活量不足﹐免疫抗體不足﹑心肺功能降低﹑體溫下降有直接關係﹐因而影響精神與生理的正常狀態。

1、精神狀態﹕
    當體溫下降時﹐身心的活動力就會減弱﹐出現精神不濟﹑視物昏花﹑體力不支﹑面色蒼白﹑疲憊倦怠﹑作事無法專注﹑腦神經衰弱﹑失眠多夢﹑黑眼圈﹑耳鳴﹑頭暈目眩﹑知覺逐漸反應遲鈍﹑記憶力﹑理解力﹑判斷力減退﹑人生消極﹑悲觀﹑絕望﹑沮喪﹑崩潰。方向迷失﹑心理矛盾﹑疑慮﹑焦慮﹑憂鬱﹑恐慌﹑憂愁﹑情感紊亂﹑煩躁不安﹑心理休克等。

2、生理狀態﹕
(1)、當熱能不足﹑失溫下的心情會很鬱悶﹐因而易發胸悶﹑心悸﹑呼吸淺短﹑呼吸不順﹑血氧不足﹑頭痛﹑頸肩痠痛﹑腰痠背痛﹑胃痛﹑生理痛﹑畏寒﹑手足冰冷﹑麻痺﹑食慾減退﹑營養不足﹑身體消瘦﹑體重不足﹐體能退化﹑腰腿痠軟﹑四肢無力﹑性功能低下﹐虛弱﹑自汗或盜汗等。
(2)、臟腑運作功能失調﹐水分代謝和排泄不良﹐再加上運動量不足﹐流汗的機會變少﹐體內水分滯留﹐形成身體肥胖壅腫﹐所以冷感失溫﹑氣血凝聚﹐乃是引起萬病的根源。 特別是患病部位的熱能嚴重不足﹐就是疾病長期存在進而惡化的因素之一。

六﹑熱能提高熱感效應下的機體轉化

1、通過骨骼肌肉的鍛鍊運動﹐可提高肺活量﹑增強心肺功能﹐並大量的產生熱能﹐體溫升高﹑增加熱感﹑發汗排汗﹑產生熱效應﹐增加抗體﹐轉虛為實﹐轉弱為強﹐為體質改變的重要機轉。
2、古中醫云﹕觀察肌肉之滑澀﹐堅軟﹑可知津液之盛衰。 筋之粗細﹐骨之大小﹑可知肝腎之強弱。 正常體質的人﹐骨骼強大﹑肌肉豐滿﹑胸寬腰直﹑皮膚潤澤。 如骨骼纖小﹑胸窄腰曲﹑皮膚枯鬆為虛弱體質。 故形肉血氣必相稱﹐是謂「平人」﹐即正常之人。
3、陰盛而寒則氣血凝結﹐氣聚血瘀﹐經脈閉塞﹐為百病之根源。陽盛而熱則氣盛血熱﹐暢氣活血﹐百脈通利﹐則體魄強健﹐延年不衰。此為陰陽寒熱虛實之轉化﹐為體質改變之重要環節。 黃帝內經云: 壯者﹐氣行則已﹐弱者﹐著而成病﹐壯人無積﹐虛人則有。

   每天若能堅持一定時間﹐修鍊生物能醫學氣功《健身運動十七法》法的肌肉群鍛鍊運動後﹐短時間內會明顯的出現神色機體方面的改變﹕
○1神色方面-精神靈敏﹑臉色紅潤﹑容光煥發﹑喜顏悅色﹑皮膚潤澤﹑眼神銳利﹑聽力敏銳。
○2性情方面-怡情悅志﹑心胸豁達﹑外剛內柔﹑崇尚道德﹑不爭名利﹑正大光明﹑人生樂觀﹑積極進取﹑熱情活力﹑豪爽開朗﹑關懷人群﹑行善人間。
○3體能方面-精力旺盛﹑體力充沛﹑中氣十足﹑聲音洪亮﹑臟腑安定﹑血脈通暢﹑步履輕盈﹑筋骨靈活﹑肌肉結實﹑健康壯碩﹑生命力旺盛。
○4體質方面-轉殘為健﹑轉病為安﹑轉虛為實﹑轉弱為強。

七﹑結  語
     苟能藉以利用肌肉鍛練運動來增加熱感﹐增加微循環的血液灌流﹐促進新陳代謝﹐強化身體自然的修復能力﹐對各種慢性疾病必有顯著的改善作用。 許多疾病隨著患部出現明顯的熱感﹐其病狀因而淡然消失。 人隨著年齡的增長﹐精神狀態暨身體機能逐漸老化﹐骨骼疏鬆鈣化﹐肌肉漸漸的進行纖維化及變性﹐使得肌張力降低﹑失溫﹑熱能不足﹑熱感降低﹑肌肉強度減少﹑肌無力﹑肌肉鬆弛﹑臟器下垂﹑代謝緩慢﹑皮膚老化﹑更年期障礙﹑老人癡呆﹑高血壓﹑腦中風﹑糖尿病 ﹑高脂血﹑高膽固醇﹑痛風﹑類風濕﹑心血管疾病﹑腫瘤﹑癌症等急慢性疾病會嚴重危害到你的身體健康。

  唯有健康才能創造生命活力指數﹐和快樂幸福﹐唯有生物能醫學氣功﹐《健身運動十七法》的肌肉群鍛鍊運動﹐才能創造熱能動力與熱感效應﹐來改善體質﹑預防疾病﹐提升機體的免疫力﹑反應力﹐生命穩定力﹐是為防治百病的動力根源。

參考文獻﹕(略)
 

 

最近更新在 週日, 14 九月 2008 10:23
 
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