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嘉義市協會第一期學員心得分享 PDF 列印 E-mail
作者是 網站管理員   
週二, 01 二月 2011 22:00
嘉義市協會師資班第一期學員心得分享 班長 賴宗男   追求樂活  讓自己成功老化             臺灣人口老化速度世界第一,2025年六十五歲以上人口將超過20%,而成為「老人國」。在進入老年之前,是否想過:要如何老去?是天天奔波在醫院,躺在養護機構由專人照料?還是盡情享受退休生活,到處遊山玩水?(榮總陳亮恭醫師 100.07.04中國時報A4)  人生不外「生、長、壯、老」,這是天地自然法則,不變的定律,唯有健康才能快樂,創造幸福,促進和諧。故「壯而不老,老而不衰,衰而無疾,無疾而終,終盡天年」,為人類追求之最高目標,亦為本會(中華生物能醫學氣功總會)成立之宗旨。因此,「追求樂活,讓自己成功老化」,應是最佳的選擇。如何做?第一、養成固定的運動習慣,第二、維持良好的心智功能,第三、做好飲食控制,第四、保持規律的生活習性。  自從退出職場後,於99年4月間因緣聚會而接觸了「生物能醫學氣功」,這是一套適合中老年齡修練身體的好功法,值得一提的是:雖已年愈耳順之齡,但根據今(100)年7月份所做的例行性年度「身體健康檢查」報告,其結果是近年來檢查最佳的狀況─各項檢驗值均在正常區間。檢討原因,如前所述,不外乎良好的飲食控制、規律的生活習性外,最重要的是持續的運動─修練本套功法,這是最佳的驗證方式。  如今,經過為期七個月的培訓,先後完成了初級班及師資班的課程,也通過了教練甄審、檢定與測驗,具備教練資格。未來,經正式授證後,將可穿上醒目的「紅領」制服,成為教練團隊的一員。我們除了感謝創編指導教授李承忠博士及講師、教練們無私無我的熱心教導外,也不禁要自問是否具備了合格「氣功師」的要件?  因為,穿上「紅領」杉後,是榮譽與善行的開始。所謂「師傅引進門,修行在個人」,全體同修更應自我惕勵,勉力修練,完備對功法功理的領悟,再以所學代師傳授,推己及人,造福人群,這也是李博士開班授業之目的。    氣功修練內涵的提升猶如水之特性 (李博士100.06.16講義資料),我們必須抱持謙虛、無爭、光明與奉獻,超越自我,歸之大自然。易經乾卦曰「天行健,君子以自強不息」,這是宇宙萬物的自然法則,與人類生活行為合為一體。意謂天地的運行,晝夜不息,周而復始,君子應當效法天的剛健不已而自強不息,勤奮不懈,擇善固行,蓄養修身,厚德載物,自我策勉!這是習練氣功者需遵行不悖的,願以此與所有同修共勉之!     大肚能容了卻人間多少事    滿腔歡喜笑開天下古今愁 <摘自中天禪寺>副班長 劉進仁  每當假日總會和三五好友相約到郊外踏青,欣賞山林之美,倘佯於大自然之中,或是騎著單車悠遊於鄉間小路,享受田園風光之樂;今年年初到港坪運動公園時,看見一群師兄師姊們在練中華生物能醫學氣功,原先對於氣功時有所聞,但未曾親身接觸體驗,因此一知半解,經由現場所播放音樂並聆聽每一式的動作要領,加上教練一一講解及動作示範,使我有這個念頭加入學習的行列,並承蒙陳副主委武裕師兄的引薦,有這個機緣參加嘉義市中華生物能醫學氣功協會(第一期)初級班及師資班研習,感到非常的榮幸與感恩。  在這段研習期間,初級班的課程有健身運動十七法及收功十五式的功理功法、勁道聚能導氣及叩齒生津介紹與修練,並對人體脊髓神經系統、經脈、經絡、臟腑、病理與病變關係探討,使我們對醫學與氣功有初步的概念;至於師資班課程包含肌肉運動熱感效應、生物光學說探討;自律神經、脊髓神經、腦中樞調控、膈膜特異與內外呼吸、神經叢與神經傳導、腦下垂體內分秘等系統之功能與作用介紹;疏經活絡理筋、人電手法及刮痧、拔罐、熱敷等研習;精氣神學說及氣血體系作用闡釋、氣功調理手法...等。更進一步了解醫學與氣功相關知識,受益非淺。  誠如博士開課所示:超生命力的修練包含生物體細胞能量修練及提升生命元氣修練,內練五臟六腑,使氣血循環通暢,外練皮肉筋骨,使肢體關節靈活,共創生命健康價值目標「壯而不老、老而不衰、衰而無疾、無疾而終、終盡天年」。習練本功法不但可增加肺活量,提高免疫力,並可延緩生理老化防止疾病發生,有病治病無病強身,所謂師父引進門,修行靠個人,因此氣功要能有所精進,除了靠良師得宜教導外,更要持之以恆耐心修練,功力才會日日進步。  感謝李博士以大愛的精神和無私的奉獻,創編傳授這套完美的醫學氣功,並感激來自各地的講師及教練們,路途迢迢不辭辛勞,義務的為我們教導;相信唯有健康才能見到希望與未來,唯有快樂才能創造幸福與美滿,唯有和諧才能建立人際與和平,唯有善行才能付出奉獻與大愛,秉持四大精神銘言「健康、快樂、和諧、善行」的理念,使本功法發揚光大,傳播到全世界的每一個角落,來造福人群。 學員 陳彩緞  肩關節痠痛,俗稱五十肩、冰凍肩,西醫稱肩關節沾黏,在你週遭的人相信年過五十歲 (有年輕化趨向),不論男女,不少人會遇上。96年開始發覺肩膀酸痛,最初以為做瑜珈拉傷筋骨,將練了六年的瑜珈課程停了,肩膀仍持續酸痛,嚴重時,舉箸提筆,諸多不便,看遍中西醫,吃藥打針、針灸推拿、貼膏敷藥、熱敷樣樣來 始終無法康癒,時輕時重,甚為困擾。去年在一次與友聊天時提起肩痛問題,好朋友推薦介紹參加李承忠博士創編的中華生物能醫學氣功健身運動十七法,99年9月開始練功,到年底時,不知不覺中肩關節不再酸痛,讓我多年的困擾解除了,肩膀酸痛,不藥而癒。非常感謝李承忠博士、感謝嘉義市民生公園蘇彩玉場長及眾師兄師姐教練們熱心指導與鼓勵,更感謝好友的引薦。  健身運動十七法除動功十七法外,還有收功十五法,是一套完美漸進式的修鍊法,身心靈兼顧,由靜而動,動靜交互,剛柔相濟、虛實相應、內外兼修,內練五臟六腑,外練皮肉筋骨髓,這套功法看似無什困難招式,但配合腹式呼吸即丹田呼吸法,擴增你的肺活量,促進血液循環 活化細胞,增強免疫力,讓身體保持活力,延緩老化,強身益壽,不但可以養生保健,又可讓身材修飾得更勻稱曼妙。  初練十七式功法原本為改善身體酸痛,數月來有所改善,朋友曾上過本功法初級班,介紹可去上課更能了解這套功法各式的原理功能,從”知其然”進而”知其所以然”,練起功來更為精進。蘇場長及眾師兄師姐鼓吹下報名初級班,今年3月開課6月結束,對十七式功法更了解,像看起來最簡單的第一式優氧呼吸聚能法,站姿、面容、吸氣、吐氣等有許多細節微妙處,在眾位講師不吝分享練功所得,詳細說明示範下,更知道箇中奧妙,其他逐漸加深的各式更不用說了。  本來初級班上完即可,在眾多講師、班主任積極鼓勵下又參加教練班,學得更深入,了解更多。關於人體穴道、十二經脈、肌肉運動、神經傳導的功能與作用等,幾乎是中西學的精華版,不費一分一毫就可習得;對於刮沙、拔罐、熱敷、舒經活絡理筋等民俗療法有初步認識,既可自救又可救人,非常實用。課程豐富,實作多於理論,很切合大家的需求。感受最深的是李博士親自傳授的金剛部三昧耶印中「精神統一手訣及心力感通手訣」。對五大手訣本報著懷疑的態度,有一天約朋友見面,事先已連絡好日期,但時間地點未定,等確定之後要聯繫,連續打了十幾通電話,從早連絡到晚,眼看時間已逼近,還連絡不上,突然靈光一閃,想到博士教過的心電感應法,趕快翻出資料,姑且一試,依樣畫葫蘆誠心做了三次,過了一會兒,再打電話,嗨!竟然打通了,讓我有點訝異,又不得不相信這神奇的感應,心誠則靈。  學氣功是為了養生保健 ,預防重於至治療,防病重於治病,快樂的源泉寓於健康的身心靈,十七式功法、勁道、人電手法的修鍊都可以讓我們的精氣神充足,身心靈達到祥和的境界。在此感謝李承忠博士暨所有辛苦南北奔波授課的講師們,謝謝您們熱心的指導、分享練功心得,謝謝嘉市教練團李班主任夫妻倆及賴班長副班長們自初級班到教練班犧牲奉獻服務,也謝謝本班第四組師兄師姊為本次結業典禮辛勤排練表演節目,謝謝大家的辛苦,感謝大家的努力。 學員 何坤耀  十多年來,敝人曾研習鄭氏太極拳、鬆靜自然自發功、長生學、法輪功及智慧法門、靈修院等十多種養生氣功,因而對氣功有些基礎。某天早晨陪太太在植物園健走,有機會見到一群人在練功,旁觀一陣子感覺不錯,就加入試試看,因而與生物能醫學氣功結緣。  進一步參加初級班及師資班之研習課程,對李博士所創編之氣功17法有進一步之瞭解。此法博廣精深,可謂綜合太極、易筋、鬆靜自然等各家之精髓,然卻比較容易學,而且易得氣感,讓人很容易接受。只要有恆心認真練習,每天做1小時之17法修煉,即能對身體健康有莫大的幫助。若能進一步再作勁道修煉及人電修煉,即能對身、心、靈有更深的提昇。簡而言之,博士這門氣功,堪稱為「李氏宇宙生物能醫學氣功」。  本門氣功的優點是:功法好、講師好、學員亦好,都本著愛心與奉獻的精神,發願去促進人類世界的健康與和諧。最後,本人想提供一點不同思維,建議師兄、師姊在教功、練功時都儘量能放鬆心情,不必太嚴肅或拘束。與博士在一起不必拘束,就好像是對自己父兄般的親切,能暢所欲言而感恩受教。例如對孔子的高山仰止般(固守禮教,道貌岸然),倒不如像對老子般的倒騎青牛(遊戲人間,金光閃閃),來得更歡欣圓滿、輕鬆自在百倍。 學員 顏玉雪  想起一年半前單純的只是陪媽媽到植物園運動,我多數走路或陪她做宇宙操,可是總感覺身體只有伸展到卻沒有運動後的舒暢感,心裡想著是否該換另種方式如氣功或打太極拳,又怕這些功法招式太難,自己無法學習。  因緣認識了中華生物能醫學氣功,在場長潘榮富師兄及多位師姐們細心、耐心教導健身十七式,告訴我這套功法簡單易學,也教我如何體會功法的妙處,如何聚能和養氣,使自己身體愈強愈有抵抗力,流逝的歲月換來了身體健康,感覺到困擾已久的鼻子過敏改善很多,晚上的睡眠品質更美好。所以想更深入了解這套生物能氣功修練。  有機會報名參加氣功研習課程,十七式功法、勁道導氣、聚能、刮痧、經絡調理、人電學等豐富的教學內容,更有來自各地的講師及教練團,深入淺出精采的教學與指導,使學員們對人體構造有所了解,雖不能完全吸收,但也有獲益,得到最好的成效就是可以自我保健,也可幫助家人及朋友們。  由衷感謝創編這套功法的李承中博士,因為您的無私愛心、奉獻精神,帶給這麼多師兄、師姐最想要的健康身體、清淨心靈。
最近更新在 週日, 16 六月 2013 23:37